Go Back Email Link
+ servings
cottage pie sheperds pie

Cottage pie tærte med oksekød og kartoffelmos

5 fra 1 stemme
Print Del Pin
Ret: Aftensmad
Køkken: Engelsk
Samlet tid: 1 time 15 minutter
Antal: 4 personer
Author: Ellen Jensen

Ingredienser

  • 500 g hakket oksekød
  • 1 stort løg i små tern
  • 2 fed hvidløg
  • salt og friskkværnet peber
  • 2 spsk Worcestershire sauce
  • 1 dåse koncentreret tomatpuré lille
  • 1 tsk timian
  • 1 tsk rosmarin
  • 2 dl bouillon
  • 0,5 spidskål snittes fint
  • 600 gram kartofler
  • 50 gram smør
  • Lidt mælk

Sådan gør du

  • Kom kødet til din cottage pie i en varm gryde med lidt olie, og vend det rundt, til det har taget farve og er grynet.
  • Tilsæt de øvrige ingredienser (ikke spidskål) og lad det simre i ca 30 min. Vend først spidskål i når den er klar til at hældes op i et smurt fad!
  • I mens skrælles ca. 600 gr kartofler som koges uden salt.
  • Hæld vandet fra når de er møre, og pisk kartoflerne med 50 gr smør og mælk, så det bliver en lind kartoffelmos. Kom gerne 1 æg i mosen også. Smag den til med salt og peber. Jeg pisker altid min kartoffelmos med håndmixeren eller min Bamix. Prøv ikke med blenderen - den går ikke.
  • Kom kødsovsen op i et smurt ildfast fad, og kom kartoffelmosen over som et låg.
  • Sæt din cottage pie i ovnen i 30 minutter ved 200 grader varmluft.

Ernæring

Næringsindhold
Mængde pr. person/portion
Kalorier
510
% Daglig værdi*
Fedt
 
24
g
37
%
Mættet fedt
 
12
g
75
%
Transfedt
 
1
g
Flerumættet fedt
 
1
g
Enkelumættet fedt
 
8
g
Kolesterol
 
111
mg
37
%
Natrium
 
1220
mg
53
%
Kalium
 
1688
mg
48
%
Kulhydrater
 
43
g
14
%
Kostfiber
 
7
g
29
%
Sukker
 
7
g
8
%
Protein
 
32
g
64
%
Vitamin A
 
784
IU
16
%
Vitamin C
 
86
mg
104
%
Calcium
 
155
mg
16
%
Jern
 
6
mg
33
%
* Procentværdier er baseret på en daglig kost på 2000 kalorier.